Естественно что среднюю. Я же не собирался, интегрировать скорость, как функцию времени. Хотя здесь будет сложно проинтегрировать, так как скрость первая производная от перемещения, которое также нелинейное с истечением времени.
Хотя знаешь, можно получить максимально правдивую функцию скорости от времени используя метод интегрирования Рунге-Кутты. Но при этом надо применять ряд допущений, самое первое и главное человека рассматривать как материальную точку и тд. и тп.......
Вот поэтому хватит взять среднюю скорость, все равно мы потом из нашей функции можем получить осредненную скорость которая будет практически приблизительна нашей средней!)))